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À
L'EAU ... SANS CRAINTE
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d'autres choses à
savoir..."
LA RUÉE
VERS L'EAU
- Un
Français sur quatre choisit de passer ses
vacances au bord de l'eau.
- Sur les 28
millions de Français qui partent en
congé chaque été, 12 millions
choisissent de se rendre au bord de la mer. Et parmi
ceux qui vont à la campagne ou à la
montagne, la plupart séjournent à
proximité d'une base aquatique (lac,
rivière, piscine...).
- Ainsi,
même si l'eau n'est pas l'élément
naturel de l'homme, elle constitue bien, pour la
majorité d'entre nous, le pôle
d'attraction principal de nos vacances...
- Et pourtant,
chaque été en France:
- les services
de sécurité du littoral portent secours
à près de 15.000 personnes;
- 600 personnes
périssent noyées dont une centaine en
piscine;
- 250 personnes
sont réanimées à la suite d'un
sauvetage en mer...
- Pour profiter
des plaisirs de l'eau, il faut un minimum de
précautions et une santé bien
contrôlée.
EAU DOUCE OU SALÉE: PRUDENCE OBLIGE
- Impréparation,
imprudence ou pari stupide sont à l'origine de
9 accidents sur 10. C'est dire que dans la
majorité des cas, ces accidents pourraient
être évités si les estivants
faisaient preuve d'une plus grande
sagesse...
- Respectez les
interdictions imposées par la
réglementation locale et observez les
recommandations des habitants du lieu. Conformez-vous
aux panneaux de signalisation et respectez les zones
et horaires de baignades:
- - drapeau
rouge: baignade interdite;
- - drapeau
orange: baignade dangereuse mais
surveillée;
- - drapeau
vert: baignade sans danger et
surveillée;
- - absence
de drapeau: baignade sans surveillance.
- N'allez
jamais seul à l'eau. En cas de malaise votre
compagnon pourra vous secourir ou donner
l'alerte.
- Ne surestimez
pas vos capacités. Ne vous baignez pas
où vous n'avez pas pied si vous êtes un
nageur débutant. Lors du premier bain de vos
vacances, ne restez pas plus de 10 minutes dans l'eau,
surtout si vous n'avez pas suivi d'entraînement
régulier avant de partir.
- Mettez-vous
à l'eau progressivement en vous aspergeant la
nuque et le torse avant de vous immerger
complètement.
- Méfiez-vous
de l'eau trop froide: ne séjournez pas plus de
15 minutes dans une eau inférieure à
18°. Après une exposition prolongée
au soleil par exemple, vous risquez l'hydrocution. En
cas de sensations désagréables, sortez
de l'eau immédiatement.
- Renoncez
à vous mettre à l'eau après un
repas copieux et arrosé. N'oubliez pas que
l'alcool est à l'origine de près de la
moitié des accidents de noyade...
- Au-delà
de 50 ans, n'entreprenez aucun effort intense sans
être sûr de votre coeur.
EN CAS D'ACCIDENT
- On
distingue 4 sortes de noyades:
- - la
noyade par immersion: l'irruption d'eau dans les
poumons provoque une asphyxie
- - la
noyade par hydrocution: une syncope due au contact
brutal du corps chaud avec l'eau froide est
à l'origine d'un arrêt de la
respiration
- - la
noyade par traumatisme: le baigneur heurte, le plus
souvent en plongeant, un obstacle qu'il n'avait pas
vu et perd connaissance
- - la
noyade due à un effort excessif: une crise
cardiaque par exemple.
- Tout
baigneur doit connaître les signes
annonciateurs de la perte de connaissance
précédant la noyade:
démangeaisons légères - troubles
visuels - migraines et vertiges - tendances à
l'évanouissement - crampes.
- Afin
d'intervenir rapidement et efficacement, il doit
aussi savoir reconnaître les signaux d'alarme
émis par un baigneur en
difficulté:
- -
agitation désordonnée des bras
au-dessus de l'eau
- - signe du
"bouchon": la tête du baigneur
disparaît puis réapparaît
alternativement, tel le bouchon d'un pêcheur
à la ligne
- - bouche
ouverte mais muette
- - rejet de
la tête en arrière.
- Témoin
d'une noyade, commencez par donner l'alerte. Une fois
la victime hors de l'eau:
- - inclinez
sa tête sur le côté
- -
réchauffez-la ( à l'aide d'une
couverture par exemple) sans l'exposer au
soleil.
-
- Si vous
connaissez cette technique, pratiquez le
bouche-à-bouche ou le bouche-à-nez, mais
seulement après avoir éliminé
l'eau des poumons du noyé.
- De toute
façon, laissez toujours agir la personne la
plus compétente (secouriste. médecin
..).
-
- Un
nageur moyen
résistera:
- -
15 minutes dans une eau à
0°
- -
30 à 60 minutes dans une eau
à 10°
- - 2
à 4 heures dans une eau à
15°
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SUS AUX MICROBES
- Que ce soit
en mer ou en eau douce, si l'eau est polluée,
les risques d'infection sont réels. Une
multitude de germes plus ou moins nuisibles menacent
le baigneur: hépatites, pharyngite,
conjonctivite, otites externes, sinusites, infections
cutanées, dysenterie,
poliomyélite.
- En cas
d'infection, ne pratiquez pas n'importe quel
traitement. Arrêtez les baignades et consultez
un médecin sur place: il sera toujours
informé de la pathologie locale.
- Contre
l'otite externe
-
- •
n'abusez pas de la plongée, ni de
l'immersion,
- •
ne cherchez pas à vous boucher les
oreilles avec du coton ou un autre corps
étranger: le remède serait pire
que le mal,
- •
veillez à vous sécher
parfaitement les oreilles après chaque
bain,
- •
mettez-vous des gouttes
antiseptiques.
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LES MAUVAISES RENCONTRES
- Il
existe sur certains rivages, dans certains cours
d'eau, des animaux peu sympathiques dont vous devez
apprendre à vous méfier.
voir
aussi: Piqûres et Morsures
- • Au bord de la
mer:
- Vives,
méduses, rascasses rouges, chapons, raies
peuvent s'avérer dangereux. Leur contact, leurs
piqûres ou leurs morsures déclenchent
souvent des réactions allergiques ou toxiques.
Le plus souvent, les lésions restent
localisées et une simple médication
anti-allergique en vient à bout en 48 heures.
Mais les accidents peuvent être plus graves et
risquent même de nécessiter un traitement
d'urgence en milieu hospitalier.
- Les piquants
d'oursin sont très difficiles à extraire
lorsqu'ils se trouvent implantés sous la peau.
Pour vous faciliter la tâche, trempez la zone
atteinte dans de l'eau légèrement
javellisée.
- Les vives,
généralement enfouies dans le sable sous
une faible épaisseur d'eau, possèdent
des aiguillons venimeux sur leur nageoire dorsale.
Leur piqûre, très douloureuse, peut
provoquer une syncope. Si vous êtes victime
d'une telle piqûre, agissez rapidement en
baignant le pied piqué dans une eau la plus
chaude possible additionnée d'un peu d'eau de
Javel. Le venin de la vive se détruit à
la chaleur.
- • En eau
douce:
- Attention aux
sangsues et aux serpents. Certaines espèces de
vipères sont bonnes nageuses. De toute
façon, renseignez-vous auprès de la
population locale sur la présence possible de
cette faune.
SI VOUS AIMEZ LA PLONGÉE
- Le monde du
silence est souvent aussi celui des accidents. Dans un
milieu qui n'est pas le sien, l'organisme humain, au
cours de la plongée, se trouve soumis à
des conditions totalement artificielles et
particulièrement
éprouvantes.
- Que vous
pratiquiez la plongée libre ou la
plongée à air comprimé, vous
devez, par conséquent, et sous peine de graves
déconvenues, observer certaines
précautions:
- - Ne plongez
jamais seul.
- -
Prévenez ceux qui vous accompagnent de la
durée probable de votre immersion.
- - Signalez
votre présence en surface.
- - Ne plongez
pas si vous êtes enrhumé, fatigué,
fragile tympans, ou en mauvaise condition
physique.
- - Ne plongez
pas au-delà de vos
capacités.
-
- •
Plongée libre:
- - Ne
pratiquez pas des manoeuvres d'hyperventilation avant
la plongée.
- - Espacez les
plongées qui doivent être de courte
durée (1 minute au maximum).
- -
Soumettez-vous à un examen médical
préalable, même si vous êtes en
bonne santé.
-
- •
Plongée à air
comprimé:
- -
Vérifiez régulièrement votre
matériel.
- - Observez
scrupuleusement les paliers de
décompression.
- -
Soumettez-vous à un examen médical
d'aptitude annuel auprès d'un médecin
agréé par la Société
Française des Sports Subaquatiques.
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